O que você aprenderá?

✓ Compreender os processos fisiológicos e biomecânicos relacionados ao movimento humano;
✓ Desenvolver habilidades para planejar, implementar e avaliar programas de treinamento físico, tanto para atletas de alto rendimento como para a população em geral;
✓ Conhecer os princípios de treinamento e periodização esportiva, assim como os métodos de avaliação física;
✓ Entender a importância da nutrição esportiva e da prevenção de lesões;
✓ Compreender os aspectos psicológicos e sociais envolvidos na prática esportiva e na atividade física em geral;
✓ Compreender a importância da promoção da saúde e do bem-estar através do esporte e das atividades físicas.