A acadêmica do curso de Psicologia da UNIARP, Sarah Elisa Cavalet está desenvolvendo o projeto PAEC: “Prevenção do sono em adultos usuários do SUS”. O professor orientador é Mozartt Arthor Bondan. O projeto está sendo aplicado na Secretaria de Saúde de Caçador e ressalta a importância de uma boa qualidade de sono como fator determinante de melhora e qualidade de vida.
Na aplicação do projeto, teve de roda de conversa, entrega de folders e orientações individuais junto aos pacientes do SUS que frequentam o Jonas Ramos, nos ambulatórios de especialidades de Caçador. O projeto busca conscientizar a comunidade sobre os benefícios do sono adequado.
Na conversa com os pacientes, é feita a seguinte indagação: Como anda o seu sono hoje? E que nota você daria para sua qualidade de sono atual?
A qualidade do sono não deve ser negligenciada, pois desempenha um papel fundamental na regulação do sistema imunológico, na consolidação das memórias e no funcionamento cognitivo.
Com estas ações extensionistas, foi realizada a psicoeducação sobre a importância do sono, e também incentivo a adoção de hábitos de sono saudáveis a fim de melhorar os indicadores municipais e auxiliar a população na busca de uma saúde melhor.
