Aula experimental de Low Pressure Fitness

Acadêmicos do curso de Fisioterapia da UNIARP participaram dia 21 de novembro de uma aula experimental de Low Pressure Fitness (LPF), um sistema de treino postural também conhecido como o exercício da barriga negativa. A aula foi ministrada pela fisioterapeuta Marília Zottis Mingotti, egressa da UNIARP.

A técnica hipopressiva surgiu nos anos 80 como uma alternativa para a recuperação da musculatura abdominal e perineal no pós-parto, no âmbito terapêutico da fisioterapia obstétrica. Anos de pesquisas levaram Dra. Tamara Rial e Piti Pinsach a aprimorar a técnica Hipopressiva, tornando o método LPF um treinamento global, postural e respiratório com liberação miofascial e treino neurodinâmico.

A técnica também promove uma reeducação respiratória, melhorando o sistema de estabilização central, normalizando a pressão intra-abdominal e o tônus muscular basal, que é o estado do músculo em repouso.