O curso de Educação Física da Universidade Alto Vale do Rio do Peixe (UNIARP), em parceria com o CRAS Central, realizou mais uma ação extensionista voltada à promoção da saúde e da qualidade de vida da comunidade. A atividade reuniu o grupo de idosos atendido pelo CRAS, proporcionando momentos de exercício físico, integração e convivência.
A programação contemplou uma sequência de atividades voltadas à manutenção da capacidade funcional dos participantes, iniciando com exercícios de alongamento e mobilidade, seguidos por exercícios de fortalecimento muscular utilizando pesos leves e faixas elásticas. Também foram desenvolvidas atividades rítmicas e de dança, promovendo a coordenação motora, o equilíbrio, a socialização e o bem-estar dos idosos em um ambiente acolhedor e descontraído.
Além dos benefícios proporcionados aos participantes, a atividade representou uma importante oportunidade de vivência prática para os acadêmicos do curso, permitindo a aplicação dos conhecimentos adquiridos durante a graduação e fortalecendo a formação profissional voltada à promoção da saúde em diferentes contextos de atuação.
Para o coordenador do curso de Educação Física, professor Me. Diego André Bridi, ações como essa reforçam o compromisso da universidade com a comunidade. “A extensão universitária aproxima o conhecimento acadêmico da realidade social, permitindo que nossos estudantes desenvolvam experiências práticas enquanto contribuem diretamente para a melhoria da qualidade de vida da população”, destacou.
A parceria entre a UNIARP e o CRAS Central evidencia a importância das ações extensionistas como instrumento de integração entre universidade e comunidade, fortalecendo iniciativas voltadas ao envelhecimento ativo, à promoção da saúde e à valorização da pessoa idosa.
