Nesta semana, a empresa Reunidas recebeu a psicóloga Marina Vitória de Quadras e a acadêmica extensionista do curso de Psicologia da UNIARP Rafaela Salvalagio para uma palestra unindo os temas do Outubro Rosa e Novembro Azul.
O encontro trouxe uma reflexão importante sobre autocuidado e autocompaixão, destacando como essas práticas são fundamentais para o bem-estar emocional, físico e mental, além de contribuírem diretamente para uma melhor qualidade de vida.
Durante a conversa, foram abordados temas como: a importância da prevenção e do cuidado contínuo com a saúde; o impacto das emoções na rotina e na vida profissional; como a autocompaixão fortalece a autoestima e auxilia nos desafios diários; atitudes simples que podem transformar o cuidado consigo mesmo em um hábito.
A palestra proporcionou um momento de acolhimento, aprendizado e sensibilização, valorizando a ideia de que cuidar da saúde é um gesto de amor consigo mesmo e que cada pequena ação conta quando se trata de viver com mais equilíbrio e bem-estar.
Esta é mais uma ação da Universidade, realizada por meio do setor de Extensão, Cultura e Relações Comunitárias, reforçando o compromisso institucional com a promoção da saúde, da informação e do desenvolvimento humano.
