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19.10.26

Projeto Integrador: Alongamento e mobilidade antes de atividades aeróbicas

Na manhã de sábado, 17 de outubro, acadêmicas do curso de Medicina da UNIARP, do 2º período, em parceria com a academia Better Form, realizaram uma atividade prática da disciplina de Projeto Integrador, com o tema “Alongamento e Mobilidade antes de Atividades Aeróbicas: A Importância para a Qualidade do Movimento”.

A programação contou com uma sessão de alongamentos, seguida de uma animada aula de dança, conduzidas pelas professoras e coreógrafas Fran e Ana. A atividade proporcionou às participantes um momento de movimento, descontração e conscientização sobre a importância da mobilidade e do alongamento para a qualidade dos movimentos durante a prática de atividades físicas.

Para finalizar a manhã, foram entregues kits às participantes, como forma de agradecimento pela presença e participação na ação.

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Escrito por:

Imprensa Uniarp

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